تعتبر اليوجا قبل الولادة طريقة رائعة للحفاظ على نشاطك أثناء الحمل. يمكن أن تؤدي ممارسة اليوجا قبل الولادة بانتظام إلى تحسين جودة نومك وتقليل التوتر والقلق.
قومي بحجز 5 جلسات يوجا قبل الولادة مع مدرب معتمد
أو
قومي بحجز 10 جلسات يوجا قبل الولادة مع مدرب معتمد
إنه تأثير لطيف ومنخفض مع تقديم فوائد جسدية وعقلية. سيشمل هذا النوع من التمارين وضعيات آمنة للقيام بها أثناء الحمل وتمنحك أدوات استعدادًا للولادة.
تأسست Awake wellness في 2019 من قبل Magali Le Normand لدعم النساء في رحلتهن الصحية مع زيادة رفاههن وسعادتهن.
نحن نساعد النساء على إنشاء نسخة تجعلهن يشعرن بالحيوية والانسجام مع ظروف الحياة. تركز برامج الرفاه المستيقظ على تخفيف التوتر وتخفيف القلق وإدارة الألم وزيادة نمط الحياة الصحي والعقلية الإيجابية.
تتمثل أهدافنا في تمكين النساء بالأدوات والبدايات لتعديل أسلوب حياتهن ونظامهن الغذائي وعقليتهن وعمرهن بشكل رشيق بالتوازن مع بيئتهن ومع مسؤولياتهن.
ندمج نهجًا شاملاً لتحقيق نتائج علاجية فعالة مثل العلاج الطبيعي ، والتدريب على الحياة في البرمجة اللغوية العصبية ، والعلاج السلوكي المعرفي ، وتقنيات التنفس ، والوعي العاطفي والحركة. نركز على العلاقة بين العقل والجسم والطاقة وتماسكها في الحياة اليومية للمرأة العصرية ؛ الصحة والوظيفة والعلاقات وتحقيق الذات.
استمتع بإرشادات خبرائنا أثناء الإقامة براحة في منزلك.
نهج عالمي للعافية مع صحتك
نهج عالمي لصحتك من خلال برامج مصممة بناءً على احتياجاتك وأهدافك الشخصية
Become part of the Nabta family.
© Nabta Health Ltd 2017 - 2024
كونوا فرداً من عائلة نبتة
© نابتا هيلث المحدودة ٢٠١٧ - ٢٠٢٤
